“每天刷牙，以后牙齿才会长好……”我们经常听到大人们教育孩子要每天刷牙，这说明了大家都知道刷牙才能更好地保护牙齿。可是，你知道吗?不正确的刷牙方式会伤害牙齿。
刷牙刷出了口腔疾病
住在和达城的小周很爱干净，因为毕业后学会了抽烟，渐渐地白白的牙齿开始泛黄了，小周看到广告说电动牙刷可以美白牙齿和治疗牙龈疾病。于是小周半年前买了个电动牙刷，一直坚持使用，他感觉多刷刷是会出效果的，于是一天早晚两次，每次十分钟以上地刷。
上个月起，小周发现牙龈红肿越来越严重，牙龈甚至多长出来一块小肉，小周就去药店买了口服消炎药和涑口水，用了三天之后没有好转，影响进食，于是小周就去口腔科就诊。接诊的医生检查后发现球状红肿是牙龈瘤，而罪魁祸首很有可能是电动牙刷用力过猛，挫伤牙龈导致炎症反复发作所致。
无独有偶，29岁的小董赶时髦上网买了支电动牙刷，每天早上都用它刷牙。起先觉得很新奇，可没想到才用了几天，他的牙齿就开始不舒服了。上周他突然觉得牙龈持续疼痛，还有些肿胀，只要一吃酸辣或是咸一点的东西，疼痛就更加明显。疼痛持续了两三天都不见好转的他，只好去医院就诊。经检查发现，他的牙龈处有了一个小伤口，红肿并伴有渗血。也是因为刷牙太猛。
图片来自网络，与本文无关
儿童勿过早使用电动牙刷
那么，电动牙刷真的如广告上所说的美白和治疗牙龈疾病的功效吗?杭州市口腔医院牙科医生李德晓说，因为电动牙刷能更好清洁牙齿，能有效去除牙渍，比如牙菌斑和牙垢等，因此可让牙齿更干净，让口气变清新，但如果市民牙齿原本就发黄，是无法通过用电动牙刷让牙齿变白的。至于能治疗口腔疾病的说法，他说，牙周炎、牙龈炎和牙龈出血大多是因牙齿清洁不干净导致细菌滋生引起的，如果用了电动牙刷，可以更好清洁牙齿，就能起到预防和缓解这些疾病。
想要一口好牙是否就要靠价格较高的电动牙刷?
李德晓说，从专业医学角度来看，正确的刷牙方式、时间、频率才是口腔健康的保证，与牙刷的价钱没有绝对关系。“使用电动牙刷虽然可以更好地清洁牙齿，但如果不能很好地掌握刷牙的方法，不仅容易造成牙周组织受损，还会磨损牙釉质，尤其是儿童正处于长牙和换牙的关键时期，牙齿和牙周组织比较稚嫩，因此建议10岁以下的儿童不要过早使用电动牙刷。
“如果一定要用，应尽量选择刷毛软、刷头小、功率小、刷头和刷柄一体化的电动牙刷。”李医生告诉记者，很多人刷牙都是横刷，这是不对的，刷牙时可使用‘斜放、横颤、竖翻、旋转’的八字口诀，比如外面的牙齿，应该从牙龈往牙面刷，确保把牙龈沟清理干净。每次刷牙要保证时间在三分钟左右，每天早、中、晚饭后刷牙，才能保持口腔清洁。
良好的刷牙习惯最重要
另外，李医生并不推荐每位市民都使用电动牙刷。只要刷牙习惯良好，使用传统牙刷就能很好清洁牙齿。对于一些刷牙习惯差，不重视刷牙和口腔卫生的市民，他建议，可以使用电动牙刷帮助清洁牙齿和养成良好的刷牙习惯，还有一些患有牙周炎、牙龈炎等口腔疾病的市民也可以使用电动牙刷，能帮助清洁牙齿，缓解病情。
需要提醒的是，在使用电动牙刷时，一定要按照使用说明书行进，刷牙时要注意力集中，以免“刷过头”造成伤害。
那么对于普通牙刷的话，要怎样选择牙刷呢?李医生表示，牙毛软一点、刷头小一点，可以帮助牙齿更好地清洁。此外，李医生还建议，无论牙齿有无出现问题，每个人都应该半年到一年做一次检查。
