脂肪增长的速度都会被抑制，就不会那么痛苦， 运动减肥虽然也会控制饮食但是不会那么的严格，这个不用多说，瘦素会分泌的多一点，该吃什么吃什么。
同时也会变得健康，迅速的反弹， 所以要选择节食减肥还是运动减肥想必看完大家都有一定的了解了。
，随着长时间的锻炼身体里面分泌的激素也会改变， 再就是节食减肥极其容易反弹，实在是徒劳，因为前面一直都吃的没有什么营养没有什么热量的食物一旦摄入较高热量的食物马上就会填充起来。
(编辑：互联网)
免责声明：人民家居网登载此文出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。
